Крымские травы: полезные свойства

Настойки и чай

Настойки и сборы из трав часто можно увидеть на прилавках крымских магазинов и на рынке. Хранятся они в специальных пакетах или банках. Настаивать такой чай нужно в течении 20 минут, потому что только по истечении этого времени травы начинают выделять полезные вещества, которые могут способствовать очищению желудка и повышению тонуса.

Самым популярным набором трав в Крыму являются следующие: зверобой, ромашка, фенхель, мята, тимьян, калган, можжевельник ягода, полынь таврическая. Польза чая из фенхеля известна с древних времен. Эта специя используется преимущественно в азиатской и ближневосточной кухне. Он известен своим лечебным и кулинарным применением.

Для приготовления чая замачивают коричневато-зеленые семена фенхеля. Этот чай насыщен полезными свойствами фенхеля. Он содержит мощные антиоксиданты и питательные вещества, такие как витамины А, группы В, С и D, а также другие полезные биологически активные соединения.

Фенхелевый чай может помочь контролировать вес и способствовать пищеварению. Кроме того, он помогает укрепить здоровье сердца, кишечника, глаз и десен. На самом деле, полезные свойства фенхелевого чая были настолько популярны, что сделало его одним из самых популярных напитков в Крыму. Еще в Древней Греции олимпийские атлеты использовали фенхель для повышения выносливости и долголетия.

Чай из мяты также является популярным напитком в Крыму. Мята славится своей способностью успокаивать многие желудочные заболевания. На самом деле, наряду с фенхелем, имбирем и другими полезными для желудка травами, это одна из самых рекомендуемых специалистами трав для пищеварения. Семейство мятных содержит ароматические эфирные масла, такие как ментол, придающие им характерный аромат и вкус. Эти эфирные масла также ответственны за многие полезные эффекты, что объясняет давнее традиционное использование таких растений, как мята перечная.

Травы для чая всегда собирают ранним утром, чтобы они не потеряли своих полезных свойств с попаданием на них росы. Так, чай из чебреца также славиться полезными свойствами, в виде отвара он может прочистить организм.

Почему стоит пить крымский чай? Хотя бы потому что он является полностью натуральным и базируется на специальных миксах из трав, что способствует восстановлению организма.

Свойства чая, основанного на травах, популярных в Крыму, стоит пить, потому что это:

Поддержка пищеварения: Мята и чебрец поддерживают пищеварительную систему, успокаивая спазмы пищеварения, что позволяет вам чувствовать себя более комфортно после еды.

Когнитивная функция: Мята оказывает поднимающее настроение действие, обеспечивая ясность ума. Это хороший пример того, как помощь вашему желудку может помочь вашему разуму, поскольку они оба отвечают за «переваривание» нашего опыта.

Гормональное здоровье: Мята может помочь при проблемах со здоровьем женщин, помогая успокоить и успокоить менструальные спазмы.

Устранение заложенности носа: Чебрец и лаванда традиционно используется в горячем чае, когда у нас респираторная инфекция. Пока вы пьете чай, обязательно вдыхайте выходящий пар, чтобы избавиться от заложенности носа.

 

Без масел никуда

Эфиро-масличное производство в Крыму развивается уже на протяжении многих лет. До начала Второй Мировой войны плантации некоторых растений активно произрастали в Южной части Крыма. Сейчас на полуострове произрастают десятки видов растений, из которых производят натуральные эфирные масла: лаванда, роза, шалфей, полынь, кориандр, мята и фенхель.

Эфирные масла прекрасно пахнут, снимают стресс, лечат грибковые инфекции и помогают вам заснуть. Они представляют собой концентрированную вытяжку из растений. Процесс, называемый дистилляцией, превращает «эссенцию» растения в сжиженную форму для многих медицинских и рекреационных целей.

Существует широкий выбор эфирных масел. Некоторые из них ценятся за их приятный аромат. Другие утверждают, что обладают мощными целебными свойствами. Так, в Крыму наиболее популярны масла лаванды, персика, чебреца.

Эфирное масло лаванды — одно из самых популярных и универсальных эфирных масел, используемых в ароматерапии. Дистиллированное из растения, масло способствует расслаблению и, как полагают, лечит беспокойство, грибковые инфекции, аллергии, депрессию, бессонницу, экзему, тошноту и менструальные спазмы.

В практике использования эфирных масел лаванда является универсальным маслом. Предполагается, что он обладает противовоспалительными, противогрибковыми, антидепрессивными, антисептическими, антибактериальными и антимикробными свойствами, а также спазмолитическим, обезболивающим, детоксицирующим, гипотензивным и седативным действием.

Рекомендуемой суточной нормы эфирного масла лаванды не существует. Согласно принципам ароматерапии, вдыхание аромата эфирного масла лаванды или нанесение эфирного масла лаванды на кожу передает сигналы лимбической системе, области мозга, которая, как известно, влияет на нервную систему и помогает регулировать эмоции.

Один из популярных подходов заключается в сочетании масла лаванды с маслом-носителем (например, жожоба или сладкого миндаля). После смешивания с маслом-носителем эфирное масло лаванды можно втирать в кожу или добавлять в ванну.

Эфирные масла не регулируются FDA и не должны соответствовать каким-либо стандартам чистоты. Однако, в Крыму большинство материалов, которые используются для изготовления масел, перегоняться или имеют дело напрямую с известными дистилляторами, а также использует газовую хроматографию и масс-спектрометрию (ГХ/МС) для анализа качества продукта.

 

Персиковое масло

Существует несколько масел, столь же уникальных, как масло персиковых косточек. Не из-за его специфической способности чувствовать какое-то состояние расы, не конкретно из-за того, сколько разнообразных применений он на самом деле имеет. Масло персиковых косточек, являющееся одним из основных продуктов южных культур, входит практически во все продукты косметологии, от масла для лица и бальзама для губ до заправок для салатов и пищевых добавок. Чрезвычайно популярное среди всех, от коммерческих производителей до ароматерапевтов, масло персиковых косточек активно производится на территории Крыма и пользуется спросом.

Эфирное масло персиковых косточек извлекается из косточки или косточки персика. Персики появились в Китае, где они были важной частью китайской мифологии, и считались плодом бессмертия, вероятно, из-за его способности обращать вспять признаки старения.

Масло персиковых косточек — это невероятно легкое по текстуре масло с прозрачным или слегка оранжевым оттенком и нежным ароматическим запахом. Именно это делает его таким замечательным маслом. Его легкость позволяет ему легко впитываться в кожу, не оставляя ощущения жирности, а его нежный запах делает его отличной основой для комбинирования с другими ингредиентами для приготовления сывороток с эфирными маслами, шампуней, увлажняющих кремов и массажных масел.

 

Доверяй, но проверяй

Важно обращать внимание на качество продукции. В отличие от однородных фармацевтических травяных смесей, соответствующих требованиям фармакопеи, травяные чаи (доступные в продуктовых магазинах) и пищевые добавки часто не поддаются контролю с точки зрения выхода и состава эфирного масла, которое в первую очередь отвечает за пользу для здоровья и ароматические качества этих продуктов.

Выход эфирных масел является одним из основных факторов, влияющих на качество травяных чаев или пищевых добавок, содержащих такое сырье. Многие эфирные масла обладают лечебными свойствами, которые делают их полезными при лечении различных заболеваний и патологических состояний. Масла характеризуются широким спектром действия, т.е. антибактериальное, противогрибковое, антипаразитарное, противовоспалительное, мочегонное, желчегонное, апофлегматическое, раздражающее, понижающее активность центральной нервной системы, снотворное, седативное или стимулирующее, антидепрессивное, противосудорожное, а также в качестве антиоксиданта.

Учитывая вышесказанное, нужно проводить качественную оценку потенциальной доступности эфирного масла в некоторых марках растительных продуктов.