Главное направление сервиса «Порцион» – приготовление рациона питания на весь день для коррекции веса и укрепления здоровья.

В числе создателей и идеологов компании – диетолог Григорьева Елена и шеф-повар Иванов Алексей, которые объединили знания по диетологии и искусству приготовления еды, чтобы внедрить культуру правильного, здорового питания и улучшить качество жизни горожан.

Елена Григорьева
Диетолог и основатель «Порцион»

Опыт показал, что прикладная диетология значительно эффективнее классических консультаций диетолога. Составление доступных рационов здорового питания создает предпосылки в обществе привить навыки правильной культуры питания – жизненно необходимой нашей стране.

Кроме базовых программ по коррекции веса и ежедневного питания представлены рационы сбалансированного питания для вегетарианцев, спортсменов, пожилых людей, при заболевании сахарным диабетом, сердечно-сосудистой патологии. Также есть программы «Мать и Дитя» до и после рождения малыша, Постное меню, Детокс-курс, Протертое питание для послеоперационного периода в пластической и челюстно-лицевой хирургии.

После выбора программы исходя из необходимого суточного количества калорий клиент получает кейс готовой еды на день. Доставка осуществляется по утрам, а при производстве блюд используются фермерские продукты. Стоимость кейса начинается от 1800 руб.

Выдержки из меню

Коррекция веса
800—2800 Ккал в день

Программа поможет быстро и без вреда для организма нормализовать вес и привести внешний облик к желаемому результату. Ежедневный рацион включает в себя шесть приемов пищи. Диета подразумевает дробное, сбалансированное питание.

9:00-9:30
Яйца пашот с тостами из бездрожжевого хлеба и сливочно-сырным соусом с зеленью
Апельсиновый фреш с мятой

11:30-12:00
Чиз-кейк с кокосовым молоком и черникой

14:30-15:00
Микс салатов с кунжутом и грудкой индейки
Суп-крем из свежих шампиньонов
Рулетики из кролика с пряной перловкой и брусничным соусом

17:00-17:30
Сырники из фермерского творога с фруктовым соусом

19:00-19:30
Филе ладожского судака с овощным рататуем и соусом из сладкого перца и базилика

21:30-22:00
Домашняя ряженка

Ежедневное питание
800—2800 Ккал в день

Ежедневный сбалансированный рацион, который поможет сформировать навыки здорового питания. Благодаря данной программе, организм будет поддерживать стабильно высокую работоспособность в рамках трех приемов пищи в день.

9:00-9:30
Гречишные блинчики с творогом и вишней
Яблочно-сельдереевый фреш

14:30-15:00
Салат из запеченной свеклы с мягким сыром, рукколой и кедровыми орешками
Гаспачо из свежих томатов с оливковым маслом
Ростбиф из пряной вырезки говядины с запеченными перцами и соусом из манго

19:00-19:30
Филе лосося в соусе «Терияки» с зеленым салатом и кунжутной заправкой

^*на правах рекламы