Лекцию подготовили сотрудники проекта I Love Running. Это школа школа для любителей бега, где профессиональные тренеры учат бегать без травм и получать от этого максимальное удовольствие. За последние месяцы уже несколько сотен человек убедились в том, как меняет их представления о себе и своих возможностях обучение в школе.

На мероприятии рассмотрят следующие вопросы:

• Почему кому-то удается бегать долго и помногу?
• Как все-таки начать бегать раз и навсегда?
• Как бегать правильно?
• Может ли новичок пробежать полумарафон где-нибудь в Европе? А как? И зачем?
• А главное, как полюбить длительные пробежки?

 

 

Фото: upload.wikimedia.org