Чем занять младенца?
Мы продолжаем рассказывать о том, что стоит знать мужу, который превращается в папу: от первых шагов беременной до первых шагов ребенка — с мужской точки зрения.
Есть довольно известный фильм «28 дней спустя» про зомби; там главный герой, провалявшийся 4 недели в коме, пока неизвестная чума истребляла почти все человечество, приходит в себя и начинает разбираться в ситуации. 28 дней спустя ребенок переходит из разряда новорожденных в более серьезную весовую категорию «младенцы» или «дети до года». В первые месяцы он растет с пугающей скоростью — к третьему месяцу, например, он не будет помещаться в стандартно сложенные «колыбелью» руки, так что укачивать придется иначе. Приходит время применять теорию на практике, то есть заниматься младенцем вручную. Скорее всего, ваш отпуск уже закончился, поэтому уделять ребенку время придется после работы — в общем, халтурами придется пожертвовать, малец будет занимать почти все время между работой и сном — беспокойным и редким. Разберем основные методы взаимодействия с новым человеком.
Общее настроение
Сразу учтите и запомните: ребенок — это существо, которое, как и все мы, никогда не находится в зоне комфорта. То есть вот он проснулся и ему нормально, он начинает играть или рассматривать мир — ему хорошо, пришла мама — отлично, взяла на руки — супер, держит на руках — начинает надоедать, но вроде неплохо — и так его настроение летит по шкале обратно. То же самое с температурой воды в ванной — фу, горячо; а вот остывает, неплохо; вот идеальная; вот уже плохо и холодно. И с едой — сначала голодно и плохо; теперь мама кормит, хорошо; черт, уже объелся, буду срыгивать столовыми ложками на дорогую мебель. Короче, невозможно поместить ребенка в абсолютно идеальную среду, в вакуум. Среда меняется постоянно, и ребенка это постоянно напрягает. Но не ждите, что он начнет об этом осознанно сигнализировать.
Сначала голодно и плохо; теперь мама кормит, хорошо; черт, уже объелся, буду срыгивать столовыми ложками на дорогую мебель
Однажды я посетовал своей опытной подруге на отсутствие взаимопонимания и выразил надежду, что когда ребенок начнет выражать свои мысли словами, мне будет легче. Подруга посмеялась и заявила, что мои надежды обрушатся, когда я спрошу у ребенка «Почему ты плачешь?», а он ответит «Не знаю». Этого момента я жду с ужасом. Пока же, в первые 2-3 месяца, мужчина выполняет важную подсобную работу — купает ребенка, гуляет с ним и укладывает спать. Конечно, всем хочется начать играть с малышом и учить его разговаривать, но до этого придется пожить в довольно простом графике.
Сон
Ознакомившись с рекомендациями и постоянно припоминая присказку про то, что во сне люди растут, можно начать беспокоиться, если ребенок долго бодрствует и отказывается закрывать глаза. Например, в 2 месяца младенец, по мнению педиатров, должен дрыхнуть 16-18 часов в день, но такого счастья, я уверен, с вами не случится — тут, видимо, нужна кристально чистая карма. Заставлять малыша спать насильно в первое время можно и это даже удобно, если у вас есть лишние полчаса на укачивания. Эти полчаса придется найти в любом случае.
Самая большая опасность — это переизбыток новостей в голове младенца, нервное перенапряжение
Ребенок в самом начале умеет вырубаться сам и с удовольствием это делает в любой удобный момент. Но по мере поступления ему в голову информации, засыпать становится сложнее — крохотный мозг может обрабатывать один узор на обоях несколько часов. Самая большая опасность — это переизбыток новостей в голове младенца, нервное перенапряжение. Проще всего соблюдать график, который ребенок устанавливает себе сам: в первые несколько дней переживаете несколько нервных истерик, а в следующие начинаете укачивать младенца за полчаса до того, как он включает сирену. То есть следующие признаки желания спать возникают уже тогда, когда малыш завелся. До них лучше не доводить, если есть возможность:
- ребенок трет глаза и зевает
- становится слишком подвижным, заигрывается
- дергает себя за уши
На фото — недостижимый идеал. Детей, кстати, можно свободно перемещать, если они крепко спят. Уж точно уложить в кровать с рук труда не составит.
Многие переживают из-за того, что ребенок спит с родителями, хотя ему положено отдельное спальное место. Мой сын спал на мне первые пару месяцев, потом совершенно спокойно переместился в свою кровать, а сейчас единственный способ уложить его в супружеское ложе — мучительно долго укачивать. Я прибегаю к этому только в районе 7 утра, когда Вениамин просыпается окончательно из-за раннего рассвета. Когда берете ребенка в постель, помните о безопасности: я в первые два месяца был плотно зафиксирован со всех сторон подушками и не мог пошевелиться, даже если хотел.
Прогулка
Детям не нравится одеваться. Поэтому если у вас дома правильная температура и влажность, нет никаких причин подвергать их этой пытке. Но одевать их для выхода на улицу придется все равно. Тут есть правило: на ребенке должно быть на одну вещь больше, чем на родителе. В принципе, оно верное, если под этой вещью не подразумевать пуховик в двадцатиградусную жару. Потеет ребенок гораздо быстрее, чем замерзает, а потницу потом лечить вам, да и мокрый от пота младенец простынет почти наверняка, даже если ветра на улице не будет. Да, у ребенка более нежная кожа и не очень настроен теплообмен, но в остальном он ничем не отличается от вас, не забывайте об этом. Если выходите на улицу в одной футболке и вам комфортно, одевайте малыша соответственно.
Чем больше вы гуляете с ребенком, тем лучше — на улице он, во-первых, легче засыпает, даже несмотря на поток информации. Во-вторых, свежий воздух полезен легким (и его, и вашим). В-третьих, подкачаете ноги — руки вы подкачаете в любом случае. Два основных способа гулять с ребенком в наше время — это коляска и слинг. Выбору коляски ваша жена посвятит недели, а то и месяцы, и все равно окажется недовольна — с этим надо просто смириться. На первое время вам нужна коляска с плоским дном, в которой ребенок лежит на спине ровно — можете купить трансформер на вырост (в таких люлька меняется на кресло путем хитрых махинаций) или просто коляску для младенцев. Слинг — вещь посложнее и похитрее.
У ребенка более нежная кожа и не очень настроен теплообмен, но в остальном он ничем не отличается от вас
Сразу отбросьте в сторону мысли о высокотехнологичных изобретениях с кнопками, карабинами, ремнями и прочими благами человечества — ребенку до пяти месяцев сидеть в этих штуках нельзя просто потому, что ему вообще нельзя сидеть, это губительно для позвоночника. Единственное допустимое улучшение — кольца, которые позволяют регулировать натяжение слинга. Вариантов слингов-шарфов существует бесконечное множество, они различаются по длине, материалу, цвету, способу изготовления. Суть, впрочем, одна: в слинге-шарфе ребенка не сажают, а плотно приматывают к телу так, чтобы сила притяжения на него не действовала; смысл в том, чтобы туго прижать ребенка к себе и сместить на себя его вес. Гулять со слингом, может быть, не так удобно, как с коляской, но для перемещений по городу (походов в гости, встреч с друзьями и поездок в Ikea) он незаменим. Исчерпывающие ответы на вопросы, инструкции по намоткам и рекомендации к использованию дает портал «Слингопарк» и его специалист Нина Зайченко, удивительная женщина, прическа которой меняется в каждом видео и двух одинаковых мне обнаружить не удалось.
Купание
Купание нужно ребенку для улучшения моторики, ослабления мышечного тонуса, общего расслабления и удовольствия, а не для чистоты. Первое время (пока он еще может разместиться поперек ванной, не выкручивая ноги) я купался с ним за компанию — так, признаться, гораздо удобнее, чем стоять над ванной раком. Когда же в ванной стало тесно для нас двоих, а разгибаться, чтобы достать ребенка, ни один из нас без крика не мог, мы прибегли к мошенничеству и надели на ребенка круг. С тех пор наши спины перестало ломить, а ребенок смог под нашим присмотром расслабиться самостоятельно, но одну любопытную вещь я для себя отметил. Когда ребенок купается без круга, он вполне натурально учится плавать, правильно двигает руками и ногами, видит логику в своем перемещении и в принципе получает удовольствие. Когда на ребенке круг, плавать он уже не пытается, потому что ему это банально неудобно: он плавает по ванной буйком или пытается встать на ноги, а то и вовсе беспорядочно размахивает конечностями. Словом, удовольствие получает, мышцы расслабляются, но это не плавание. Нужно ли учить ребенка нырянию и стилю батерфляй — решать вам.
Полезные советы на 2-3 месяца
— Самостоятельно следите за техническими характеристиками ребенка. У каждого педиатра — свое мнение о том, сколько ребенок должен весить, как выглядеть и что чувствовать. Скачайте для этого официальную легкую программу от Всемирной Организации Здравоохранения вот тут. Будьте готовы к тому, что цыплят лучше считать после третьего месяца — в это время дети обычно совершают скачок развития и заметно сильнее набирают.
— Не пытайтесь играть с ребенком и чему-то его учить. В лучшем случае, ребенок проигнорирует, в худшем — заведется, разнервничается и никогда не заснет. До трех месяцев с ним можно разговаривать на отвлеченные темы, улыбаться и держать на руках. Все остальное будет его, скорее, нервировать, чем веселить.
— Следите за содержимым подгузника. К третьему месяцу ответственный родитель научится разбираться в консистенции и оттенках испражнений. Заострять на этих качествах внимание в этой статье не слишком уместно, нагуглить стандарты очень просто, да и педиатр поможет.
— Берите ребенка на руки, когда он волнуется. Этап дрессировки младенца и борьбы с его капризами должен наступить только тогда, когда он начнет осознавать себя, как живое цельное существо, то есть не раньше трех месяцев. До того ваше воспитание ему до лампочки.
— Не забывайте гасить свет, когда хотите уложить ребенка спать на ночь. Дневной сон все равно придется на светлое время суток и ребенок с этим кое-как справится. А вот к ночному сну ребенка лучше подготовить — малыш должен воспринимать выключение света как сигнал отходить ко сну, это работает на уровне первобытных рефлексов.
— Не нервничайте сами. Ребенок как дикое животное — чувствует, когда вы его боитесь. Ваше нервное состояние ему очень легко передается, поэтому если начинаете выходить из себя, можете как угодно аккуратно его укачивать, он не уснет. Рекомендуют положить ребенка в постель и уйти выдохнуть в другую комнату. Впрочем, если у вас тонкие стены, его крики вы будете слышать и там. Считайте до ста, учитесь правильному дыханию, делайте что угодно, но нервничать при ребенке — себе дороже.
В предыдущих материалах:
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ДОМА В ОЖИДАНИИ РЕБЕНКА? — куда приедет новорожденный
ЧЕМ КОНЧАЕТСЯ БЕРЕМЕННОСТЬ? — душераздирающая история о родах
КОГДА БЕРЕМЕННЫЕ НАКОНЕЦ РОДЯТ? — выбор роддома или надежда на удачу
ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННЫЕ НЕ ТУСЯТ? — второй триместр, да, теперь пинается
ДЛЯ ЧЕГО БЕРЕМЕННЫМ МУЖЧИНЫ? — «Я не сексист, но…»
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ НОВОРОЖДЕННЫМ? — три обязательных диагноза
В следующем материале:
— чему учить
— во что играть
— куда бежать
С вопросами и комментариями можно обращаться на почту [email protected], укажите в теме письма «Ясли молодого отца».