Бегом по Петербургу

Всё больше становится людей, которые выходят на финиш, чтобы побороться с самим собой. И в этом принципиальное отличие от профессионального спорта. Мне очень близки слова Кристофа Макдугла, автора книги «Рожденный бежать»: «The reason we race isn’t so much to beat each other but to be with each other» (Мы бежим не потому, что хотим победить, а потому, что хотим быть вместе. — Прим.Ред.).

Нет борьбы друг с другом – только с собой, со своей неуверенностью, заботами, ленью, страхами и привычками. Любительский спорт прекрасен тем, что любой может выйти на старт, пробежать и получить настоящую медаль финишера. Тут каждый тут становится победителем. Даже тот, кто прибежал последним, но это, скажем, был его первый в жизни забег. Его победа может быть в тысячи раз значимей победы того, кто прибежал первый.

Цели «похудеть», «чувствовать себя хорошо», «вести активный образ жизни» в большинстве случаев не работают. Работают спортивные цели (финишировать 10 км, полумарафон или марафон), желание узнать границы своих возможностей, преодолеть свою неуверенность или слабость. Каждый забег – это такой диалог с собой, который определяет не то, насколько атлетическое у тебя телосложение, сильные ноги, выносливый организм и какой активный образ жизни ты ведешь, а то, какие силы у каждого из нас внутри. И чаще всего их гораздо больше, чем мы думаем.

Мотивация у непрофессионалов бывает разная: к нам в клуб приходит человек и говорит, к примеру: «Я всего в жизни добился и теперь хочу пробежать марафон», и таких очень много. Есть  девушки, которые хотят привести себя в форму, и это действительно отличный способ и похудеть, и в принципе вздохнуть по-новому. Бег развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы, и соответственно, поход в магазин или какая то дальняя прогулка не отнимут у вас столько сил, как раньше. А есть те, кто любит проводить время в компании: и бегать, и общаться. Это отличный способ познакомиться с новыми людьми, учитывая, что у вас уже есть что-то общее.

В России бег пока не является частью образа жизни жителя большого города, но популярность любительского спорта всё-таки растет. Например, зимний пробег «Дорога жизни» в этом году собрал значительно больше участников, чем в прошлом. Такая же история и с марафоном «Белые ночи». И хотя он состоится только в июне, уже сейчас можно сказать , что количество людей, стартовавших в 2014 году, превысит показатели предыдущего года. При этом профессиональная лёгкая атлетика наоборот испытывает сложности: молодёжь не проявляет интерес к этому действительно тяжёлому виду спорта. Наверно, это связано с тем, что в нашей стране лёгкая атлетика не популярна среди болельщиков. Отсюда –отсутствие спонсоров и инфраструктуры для занятий, а следовательно – и конкуренции.

Я бегаю каждый день. Правда сейчас в силу обстоятельств мой маршрут строго функционален – от дома до фитнес-клуба в качестве разогрева. Происходит это в Озерках, и о любимых местах тут говорить не приходится. Самым примечательным периодом моих пробежек было время, когда я жила на Пяти углах и каждое утро бегала по набережной Фонтанки, иногда даже выбегая на Невский. Тогда я впервые жила в центре города, и такие пробежки были помимо спорта ещё и неким культурным опытом.

Небольшая пробежка и утро в моей жизни неотделимы друг от друга, вне зависимости от того, где я и какая там погода. Конечно, всегда захватывает больше, когда бежишь по центру Милана, Флоренции, Парижа, Нью-Йорка или берегу океана или моря. Но это в силу эффекта новизны: когда сознание, едва проснувшись, понимает, например: «Я бегу по Нью-Йорку, я часть этого города». Чисто функциональной разницы с Петербургом я не ощущаю. Разве что погода у нас чаще создает препятствия, но для меня они могут быть только на уровне «приятно бежать/неприятно бежать, сдувает тебя/не сдувает, приходится бежать с зонтиком/не приходится бежать с зонтиком».

Во-первых, бег позволяет мне гордиться собой. Да, у меня, как у всех, могут быть завалы на работе, истерики и ещё миллион проблем. Но, эй, я ведь только что пробежала 15 км, я такая сильная, значит, могу сейчас собраться и решить все дела.

Во-вторых, бег очень дисциплинирует. Это только кажется, что я с улыбкой на лице просыпаюсь, зашнуровываю кроссовки и бегу навстречу солнцу. Ну-ну. Мне, как и многим, хочется вечером дома лечь на диван, включить любимый сериал и заточить пару пончиков. Но если ты себя пересиливаешь — то на пятом-седьмом километре получаешь ощущения ещё круче, чем от сериалов и пончиков.